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バレーボールのリズム

2016/03/11 19:52

一週間に2回混合6人制バレーボールの練習をしている
其々は違うチームだが練習の内容は殆ど同じ
ウォーミングアップのパスの後はゲームになる
参加メンバーは6人~10人程度
ここまではW&BもDream殆ど一緒
ゲームとなると全然違う

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W&Bは9人制のママさんバレーしかやった事がない人もいる
Dreamは6人制バレーボール経験者ばかり
この二つのチームの大きな違いはリズムだと思う

イチ→判断する
ニ →構える
サン→ボールに触れる

W&Bメンバーのリズムはイチサン
同じリズムでスピードも速くはない
速いボールに対してレシーブの反応が遅れる
早い・低い・短いトスには対応が出来ない
ネット際で咄嗟にジャンプするのは無理
リズムに当てはまらないボールには対応出来ない

それに対して
Dreamメンバーのリズムは臨機応変
緩いボールに対してはイチニ~サン
  構えの時点でタメを作って余裕でボールコントロールをする
早いトスに対してはイ~チサン
  イチを長めに取って判断して構えるのが同時で後は打つだけ
咄嗟の来たボールに対してはイチサン
  相手がボールを返す前に構えているので判断したら動く

W&Bではボールが来てから判断してプレーする
Dreamでは常に周りの人を観て予測しボールに反応する

勿論後者の方が良いに決まっている
でも実践は難しい
どの様にしたら身に付くかと云うと…
上手な人と・数多く・リズムを意識して・一緒にプレーする事
小学生の頃にオルガンで何度も『猫踏んじゃった』を練習した様に
最初は上手く出来ないが数多くこなせば出来る様になる
更にスピードを上げても正確に弾ける様になる
身体がしっかりと覚える様に頭を使うのが良いと思う

あと何年バレーボールが楽しめるか分からない
だからこそ
後悔しない様に出来る限りの事を頑張るのだぁ!
(≧◇≦)


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