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オーバーパスのタイミング調整

2016/10/11 20:34

6人制と一般9人制は5号ボール
家庭婦人バレーボールは4号ボール
大きさも重さも微妙に違う
更に其々のメーカーで空気抵抗と感触が違う
天候や湿度や体調に因っても感覚がずれたりする

試合の日は朝一番のウォーミングアップで微調整をする
オーバーパスはボールに触るタイミング重要だと思う

       DSC_1015.jpg

ボールが来るのを待ちきれず迎えにいってしまうと
親指が内側に入りボールが順回転になる
空気の抵抗に因り手前に落ちる
勢いが強いオーバーパスになる

      2016-10-11 1

目指すのはボールの逆回転
ボールを呼び込んで体に近いポイントで触る事が重要
そうしないと逆回転をかけるのは難しい
(トップレベルのプレーヤーなら出来る)
初めは大げさに逆回転をかける
徐々に調整して1回転くらいで相手に届く様にする

      2016-10-11 2

これで当日の微調整は完了
その日の色々な状況の中でベストのタイミングが分かる
勿論“手の使い方”が出来るのが前提

以前のオーバーパスの記事をご参照にどうぞ
↓↓↓
オーバーパス基礎編

11月は家庭婦人バレーボールの試合の予定が2つ
より良いプレーが出来ます様に☆

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