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ママさんバレー -実践編- オーバーネット

2014/05/21 17:30

9人制バレーのネット際でプレーした事がある人はオーバーネットの反則を取られた経験がある人が多いのでは?
特に背が高いと厳しく判定される事が多いと思う
選手は審判の判断を遵守するけど…感覚でとらえているからプレー中に迷う事もあると思うなぁ


バレー オーバーネット

そんな時これをチームの皆が理解していたら(前衛をやった事が無いレシーバーが)
雰囲気が全然違うと思う

このくらいブロックで手を出せるのは乗ってる時
もしオーバーネットを取られても
チームの皆がブロッカーの状況をわかったらゲームの流れは来ると思う←そういうイメージで戦いたい

逆に相手にやられた時←このケースは『オーバーネット』ではないが視覚と感覚上反則に見えるから気持ちがネガティブなる←反則のはずなのにホイッスルが鳴らなくて 迷った為自分のプレーが出来ない
従来は主審が適切に判定出来れば良いのだが…

一瞬の事なので判定はとても難しい

一度出した判定は覆らないから選手は潔く受け入れよう

そして

審判は選手が気持ちよくプレー出来る様に


群馬県の執行部にお世話になっている時に教えて頂き叩き込まれた事↓↓↓

ゲームの主役はあくまでも選手(ベンチも含め)なのだ



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今週も電車に乗って

2014/05/19 18:41

葛飾のチームの体育館に向かう

職場をあとにしたのが5時40分頃

こんな感じ



家へ帰り支度して軽く食べて家を出発する

6時20分頃

こんな感じ



随分と日が延びた

足早に歩くと少し汗ばむ

体を動かすには丁度良い

日曜日の試合に向けて本日の練習メニューを考えながら
すっかり日が落ちた商店街を抜けて行く

考えたサーブ順が役に立つといいなぁ
(≧∇≦)b

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ママさんバレー -実践編- サーブ順

2014/05/19 17:30

春季大会に向けてサーブ順を見直すことにした


2014サーブ順の根拠


1番から9番までを3つのグループに分けて序盤・中盤・終盤を戦う

これを基にして考えたサーブ順

2014 春季大会サーブ順

良いゲームが出来ますように


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6人制バレー シニア女子

2014/05/12 17:30

北区の桐が丘体育館で行われた大会
女子の参加は4チームと少なかったので総当たりのリーグ戦となった

我がチームの朝の挨拶は
おはよー(≧∇≦)b
はじめまして┏○ペコッ

今回も初参加の助っ人サンと
何年かぶりにボールに触ると云う助っ人サンの2人を加え総勢7人

久しぶりのメンバーに私のシューズを貸すことになった



左側が旧モデルで誕生日のプレゼント
今は使ってないが大切に保管している
それを引っ張り出して来て自分が使う

右側は2013年モデル
色使いがキュート
こちらの新しい方を履いてもらった

試合の結果は2勝1敗で惜しくも2位(T^T)

しかしながら優勝したチームと比べると
平均身長は低くて(‥;) 平均年齢が高い( ´艸`)
ファインプレーも多くあり
とても良く戦ったと思う(≧∇≦)b

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ママさんバレー -基礎編- 5/7

2014/05/07 18:00

構え

1399452175035.jpg


①軽く2~3回ジャンプし 肩幅と同じ位の歩幅で着地する
ジャンプすると体が傾く事なく体の軸が垂直になる

②足裏の内側に重心置くように真っ直ぐ立つ

③爪先より膝が前/膝より肩が前/肩より肘が前/肘より手が前

④顎を引き上目遣いで視野を広く出来る様に構える

上体が前に倒れない様にすると視野が広くなる

1分間この状態をキープするのは結構キツイかも…

次回に続く



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