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ママさんバレー -基礎編- 5/3

2014/05/03 11:55

はじめに…

学生の頃のプレーを最後に バレーボールから離れる事←○○年
体力や筋力も学生の頃とは随分と変わったと思う

子供のPTAの繋がりでバレーボールを再開

体が覚えているのでプレーは出来るが これを機会に基本を再確認するのも良いと思う

先ずは構え☆
体の重心を何処に置くかからスタート

次回に続くq(^-^q)

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